{"id":4984,"date":"2021-08-26T08:35:27","date_gmt":"2021-08-26T08:35:27","guid":{"rendered":"http:\/\/trusted-therapy.com\/depresja-a-sieganie-po-narkotyki\/"},"modified":"2021-08-26T08:35:27","modified_gmt":"2021-08-26T08:35:27","slug":"depresja-a-sieganie-po-narkotyki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/blog\/depresja-a-sieganie-po-narkotyki\/","title":{"rendered":"Depression and drug addiction"},"content":{"rendered":"<p><em>Ka\u017cdy z nas czasem gorzej si\u0119 czuje i jest to naturalne. Emocje s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem ludzkiego istnienia. Sztuk\u0105 jest nauczy\u0107 si\u0119 z nimi radzi\u0107. Co, je\u015bli tego nie potrafimy? Co, je\u015bli negatywne emocje s\u0105 tak silne i d\u0142ugotrwa\u0142e, \u017ce prowadz\u0105 do depresji i stan\u00f3w l\u0119kowych? Czy si\u0119ganie po narkotyki jest dobrym rozwi\u0105zaniem na pokonanie trudno\u015bci?<\/em><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 objawy depresji?<\/h2><p>Przewlek\u0142e stany obni\u017conego nastroju, brak energii i pesymistyczne patrzenie w przysz\u0142o\u015b\u0107 mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 depresji &#8211; choroby, kt\u00f3rej nie powinno si\u0119 bagatelizowa\u0107. Zgodnie z szacunkami \u015awiatowej Organizacji Zdrowia ta dolegliwo\u015b\u0107 jest najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105c\u0105 chorob\u0105 na \u015bwiecie. W Polsce choruje na ni\u0105 oko\u0142o 10% spo\u0142ecze\u0144stwa. Depresja jest wstydliwym schorzeniem, do kt\u00f3rego wiele os\u00f3b si\u0119 nie przyznaje. W\u015br\u00f3d objaw\u00f3w choroby nale\u017cy wymieni\u0107 przede wszystkim:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>przewlek\u0142e poczucie smutku,<\/li>\n\n<li>niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i sprawczo\u015bci,<\/li>\n\n<li>problemy z koncentracj\u0105 i skupieniem uwagi,<\/li>\n\n<li>brak ch\u0119ci do wykonywania codziennych czynno\u015bci,<\/li>\n\n<li>my\u015bli samob\u00f3jcze,<\/li>\n\n<li>zaburzenia snu,<\/li>\n\n<li>zaburzenia od\u017cywiania (powoduj\u0105ce spadek lub wzrost wagi)<\/li>\n\n<li>uczucie ci\u0105g\u0142ego zm\u0119czenia.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 przyczyny depresji?<\/h2><p>Przyczyn depresji jest sporo, podobnie jak wiele jest jej rodzaj\u00f3w. Traumatyczne prze\u017cycia i silny stres mog\u0105 prowadzi\u0107 do depresji egzogennej. Dystymia to choroba, kt\u00f3rej pod\u0142o\u017cem jest niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 depresj\u0119 poporodow\u0105 oraz endogenn\u0105, kt\u00f3ra wynika z nieprawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu nerwowego lub hormonalnego. Depresja pojawia si\u0119 tak\u017ce u os\u00f3b uzale\u017cnionych od substancji psychoaktywnych przy pr\u00f3bie zaprzestania ich stosowania.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Czy narkotyki s\u0105 lekiem na ca\u0142e z\u0142o?<\/h2><p>Narkotyki s\u0105 to \u015brodki wp\u0142ywaj\u0105ce na uk\u0142ad nerwowy. Mog\u0105 powodowa\u0107 uczucie uspokojenia, pobudzenia, u\u015bmierzenia b\u00f3lu, a nawet eufori\u0119. Osoby, kt\u00f3re si\u0119gaj\u0105 po narkotyki, najcz\u0119\u015bciej nie zdaj\u0105 sobie sprawy z konsekwencji ich za\u017cywania. Kieruj\u0105 si\u0119 ch\u0119ci\u0105 chwilowego zapomnienia, odci\u0119cia si\u0119 od trudnych my\u015bli i dozna\u0144. Szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na negatywny wp\u0142yw \u015brodk\u00f3w odurzaj\u0105cych s\u0105 osoby cierpi\u0105ce na depresj\u0119, dla kt\u00f3rych wizja chwilowego u\u015bmierzenia przykrych odczu\u0107 wydaje si\u0119 kusz\u0105ca. Ulga szybko znika, za to pojawia si\u0119 ch\u0119\u0107 ponownego si\u0119gni\u0119cia po narkotyk, poniewa\u017c rzeczywiste problemy nie zosta\u0142y rozwi\u0105zane. Tak powstaje b\u0142\u0119dne ko\u0142o, a osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z depresj\u0105, nie do\u015b\u0107, \u017ce nie zwalczaj\u0105 choroby, to zyskuj\u0105 dodatkowy ci\u0119\u017car w postaci uzale\u017cnienia. Pr\u00f3by porzucenia na\u0142ogu s\u0105 jedn\u0105 z przyczyn powstawania lub nasilania si\u0119 depresji.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Jak skutecznie poradzi\u0107 sobie z depresj\u0105?<\/h2><p>Skuteczn\u0105 metod\u0105 poradzenia sobie z chorob\u0105 jest poddanie si\u0119 specjalistycznej opiece medycznej. Dzi\u0119ki psychoterapii osoba cierpi\u0105ca na zaburzenia l\u0119kowe ma szans\u0119 dotrze\u0107 do rzeczywistych przyczyn depresji i skutecznie j\u0105 pokona\u0107. B\u0142\u0119dem jest za\u017cywanie lek\u00f3w antydepresyjnych bez konsultacji z lekarzem, od kt\u00f3rych tak\u017ce mo\u017cna si\u0119 uzale\u017cni\u0107. Z pomoc\u0105 specjalist\u00f3w osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z depresj\u0105 ucz\u0105 si\u0119 obchodzi\u0107 z trudnymi emocjami, wzmacniaj\u0105 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i maj\u0105 szans\u0119 rozwi\u0105za\u0107 dr\u0119cz\u0105ce ich problemy. W kwestii przyjmowania jakichkolwiek substancji, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 i nie robi\u0107 tego na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Opr\u00f3cz specjalistycznej opieki lekarskiej warto mie\u0107 na uwadze codzienne praktyki, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do poprawy samopoczucia i lepszego stanu zdrowia. Techniki medytacyjne i oddechowe, zdrowe od\u017cywianie i uprawianie sportu korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na dobr\u0105 kondycj\u0119 psychiczn\u0105 i fizyczn\u0105.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Skutki za\u017cywania narkotyk\u00f3w<\/h2><p>Niestety coraz wi\u0119cej os\u00f3b si\u0119ga po narkotyki, chc\u0105c, chocia\u017c na chwil\u0119 u\u015bmierzy\u0107 smutki. Wzrasta liczba m\u0142odych ludzi, dla kt\u00f3rych branie \u015brodk\u00f3w odurzaj\u0105cych jest form\u0105 rozrywki lub sposobem na bycie zaakceptowanym w grupie r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w. Dorastaj\u0105ce osoby si\u0119gaj\u0105 po narkotyki z ciekawo\u015bci i z ch\u0119ci przekraczania granic. Dlatego tak wa\u017cne jest poszerzanie \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej o szkodliwo\u015bci za\u017cywania substancji psychoaktywnych. <strong>Skutki brania narkotyk\u00f3w<\/strong> s\u0105 niezwykle gro\u017ane dla zdrowia zar\u00f3wno fizycznego, jak i psychicznego. Potencjalnymi schorzeniami s\u0105 uszkodzenia nerek i w\u0105troby, napady padaczkowe, udar m\u00f3zgu czy zawa\u0142 serca. Osoby bior\u0105ce narkotyki powinny by\u0107 \u015bwiadome mo\u017cliwych psychicznych dolegliwo\u015bci, takich jak psychoza, zaburzenia osobowo\u015bci czy wspomniana ju\u017c depresja. Warto wyra\u017anie zaznaczy\u0107, \u017ce przyjmowanie narkotyk\u00f3w prowadzi do uzale\u017cnienia. Z ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 dawk\u0105 organizm przyzwyczaja si\u0119 do substancji, wskutek czego \u017c\u0105da wi\u0119kszej i cz\u0119stszej porcji narkotyku. <a href=\"http:\/\/trusted-therapy.com\/en\/jak-rozpoznac-uzaleznienie-od-narkotykow\/\"><strong>Narkomania<\/strong><\/a> to uzale\u017cnienie, kt\u00f3re leczy si\u0119 w grupach terapeutycznych oraz <a href=\"http:\/\/trusted-therapy.com\/en\/osrodki\/category\/detoks-narkotykowy\/wojewodztwo-dolnoslaskie\/wroclaw\/\"><strong>specjalistycznych o\u015brodkach odwykowych we Wroc\u0142awiu<\/strong><\/a> i innych miastach.<\/p><p>Depresja jest chorob\u0105, kt\u00f3rej nie powinni\u015bmy si\u0119 wstydzi\u0107. To cz\u0119sta dolegliwo\u015b\u0107, a przyznaj\u0105c si\u0119 do niej i poddaj\u0105c si\u0119 specjalistycznej opiece, mamy szans\u0119 j\u0105 skutecznie pokona\u0107 jak ka\u017cd\u0105 inn\u0105 dolegliwo\u015b\u0107. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce przyjmowanie narkotyk\u00f3w nie tylko nie pomaga pokona\u0107 depresji, ale te\u017c stwarza kolejny problem, kt\u00f3rego rozwi\u0105zanie nie jest ju\u017c tak proste.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy z nas czasem gorzej si\u0119 czuje i jest to naturalne. Emocje s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem ludzkiego istnienia. Sztuk\u0105 jest nauczy\u0107 si\u0119 z nimi radzi\u0107. Co, je\u015bli tego nie potrafimy? Co, je\u015bli negatywne emocje s\u0105 tak silne i d\u0142ugotrwa\u0142e, \u017ce prowadz\u0105 do depresji i stan\u00f3w l\u0119kowych? Czy si\u0119ganie po narkotyki jest dobrym rozwi\u0105zaniem na pokonanie trudno\u015bci?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[212,220],"tags":[221],"class_list":["post-4984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-o-psychologii","tag-depresja"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4984"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4984\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}