{"id":5055,"date":"2022-04-29T13:46:18","date_gmt":"2022-04-29T13:46:18","guid":{"rendered":"http:\/\/trusted-therapy.com\/na-czym-polega-depresja-poporodowa\/"},"modified":"2022-04-29T13:46:18","modified_gmt":"2022-04-29T13:46:18","slug":"na-czym-polega-depresja-poporodowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/blog\/na-czym-polega-depresja-poporodowa\/","title":{"rendered":"What is postpartum depression?"},"content":{"rendered":"

Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d to ogromny wysi\u0142ek dla organizmu kobiety. Poza tym zwykle ju\u017c w kilka godzin po urodzeniu dziecka kobieta zaczyna zajmowa\u0107 si\u0119 noworodkiem, co dodatkowo mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 wzmo\u017cony stres i poczucie przyt\u0142oczenia nadmiarem nowych obowi\u0105zk\u00f3w. Dlatego czasem w pi\u0105tym lub w sz\u00f3stym dniu po porodzie u kobiety mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 obni\u017cenie nastroju, kt\u00f3re cz\u0119sto mija samoistnie, ale niekiedy przeistacza si\u0119 w depresj\u0119 poporodow\u0105. <\/em><\/p>\n

Depresja poporodowa \u2014 objawy<\/b><\/h2>\n

Pojawienie si\u0119 na \u015bwiecie dziecka to nowa sytuacja, na kt\u00f3r\u0105 tak naprawd\u0119 nikt z nas nie jest do ko\u0144ca przygotowany. Wobec tego nie wiemy, jak zareagujemy, kiedy po raz pierwszy dziecko zacznie p\u0142aka\u0107 lub pojawi\u0105 si\u0119 problemy z pokarmem. W takiej sytuacji stres jest normaln\u0105 reakcj\u0105, jednak s\u0105 pewne przes\u0142anki, kt\u00f3re powinny zaniepokoi\u0107 najbli\u017cszych, poniewa\u017c mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o pojawieniu si\u0119 depresji poporodowej. Zatem najpopularniejsze <\/span>depresji poporodowej objawy<\/b> to:<\/span><\/p>\n

    \n
  • obni\u017cenie nastroju,<\/span><\/li>\n
  • obni\u017cona samoocena,<\/span><\/li>\n
  • utrata zainteresowa\u0144,<\/span><\/li>\n
  • poczucie winy i poczucie bezradno\u015bci,<\/span><\/li>\n
  • problemy ze snem i zaburzenia od\u017cywiania,<\/span><\/li>\n
  • problemy z koncentracj\u0105 i pami\u0119ci\u0105,<\/span><\/li>\n
  • stany l\u0119kowe,<\/span><\/li>\n
  • my\u015bli samob\u00f3jcze.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Co wa\u017cne <\/span>depresja poporodowa<\/b> to powa\u017cny stan, kt\u00f3rego nie mo\u017cna lekcewa\u017cy\u0107. Poniewa\u017c nie jest to tylko chwilowe za\u0142amanie nerwowe, ale ci\u0119\u017cka choroba mog\u0105ca prowadzi\u0107 do rodzinnych tragedii. Dlatego, je\u015bli zaobserwujemy u siebie lub bliskiej osoby kilka z powy\u017cszych objaw\u00f3w, powinni\u015bmy niezw\u0142ocznie skorzysta\u0107 z pomocy do\u015bwiadczonego psychologa.<\/span><\/p>\n

    Depresja poporodowa \u2014 przyczyny i czynniki ryzyka<\/b><\/h2>\n

    Depresja poporodowa<\/b> nie ma jednej okre\u015blonej przyczyny i mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119 niezale\u017cnie od tego, czy jest pierwor\u00f3dk\u0105, czy te\u017c rodzi kolejne dziecko. Jednak tym, co powinno wzbudzi\u0107 nasz\u0105 czujno\u015b\u0107, jest na przyk\u0142ad zdiagnozowana <\/span>depresja ci\u0105\u017cowa<\/b>, niechciana ci\u0105\u017ca, problemy osobiste i materialne, problemy z laktacj\u0105, czy presja spo\u0142eczna. Czynnikiem ryzyka mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wcze\u015bniejsze epizody depresyjne lub pojawienie si\u0119 depresji poporodowej w najbli\u017cszej rodzinie. Nie bez znaczenia b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c rys osobowo\u015bciowy oraz dotychczasowe sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych.<\/span><\/p>\n

    Depresja poporodowa \u2014 skuteczne leczenie<\/b><\/h2>\n

    Skuteczne leczenie depresji poporodowej jest mo\u017cliwe, je\u015bli szybko wychwycimy jej pierwsze objawy. W\u00f3wczas warto zapisa\u0107 si\u0119 na psychoterapi\u0119, w trakcie kt\u00f3rej kobieta otrzyma potrzebne wsparcie oraz pomoc adekwatn\u0105 do obserwowanych objaw\u00f3w. Do\u015bwiadczony terapeuta przeprowadzi odpowiednie testy i zdiagnozuje wst\u0119pn\u0105 przyczyn\u0119 problemu oraz zaproponuje cykl spotka\u0144 terapeutycznych. Jednak w przypadku, gdy <\/span>depresja poporodowa<\/b> ma wyj\u0105tkowo ci\u0119\u017cki przebieg, warto si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c po farmakoterapi\u0119. Przy czym pami\u0119tajmy, \u017ce leki antydepresyjne mog\u0105 przechodzi\u0107 do pokarmu i oddzia\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c na dziecko. Dlatego przed podj\u0119ciem leczenia farmakologicznego, trzeba tak\u017ce skonsultowa\u0107 si\u0119 z pediatr\u0105.<\/span><\/p>\n

    Depresja poporodowa \u2014 wsparcie rodziny<\/b><\/h2>\n

    Wsparcie rodziny i przyjaci\u00f3\u0142 mo\u017ce by\u0107 kluczowe dla osoby dotkni\u0119tej depresj\u0105 poporodow\u0105. Dlatego w takiej sytuacji nale\u017cy powstrzyma\u0107 si\u0119 od oceniaj\u0105cych i negatywnych komentarzy, a zamiast tego powinni\u015bmy s\u0142u\u017cy\u0107 kobiecie pomoc\u0105 i dobr\u0105 oraz chcian\u0105 rad\u0105. W tym celu mo\u017cna na przyk\u0142ad wyr\u0119czy\u0107 m\u0142od\u0105 mam\u0119 w niekt\u00f3rych obowi\u0105zkach domowych lub pom\u00f3c jej w opiece nad dzieckiem. <\/span><\/p>\n

    Najwa\u017cniejsze, by nie bagatelizowa\u0107 depresji poporodowej i zawsze bacznie obserwowa\u0107 kobiet\u0119 szczeg\u00f3lnie w pierwszym miesi\u0105cu po porodzie. Poniewa\u017c w tym w\u0142a\u015bnie okresie mo\u017ce si\u0119 rozwin\u0105\u0107 niebezpieczna dla zdrowia i \u017cycia <\/span>depresja poporodowa<\/b>.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d to ogromny wysi\u0142ek dla organizmu kobiety. Poza tym zwykle ju\u017c w kilka godzin po urodzeniu dziecka kobieta zaczyna zajmowa\u0107 si\u0119 noworodkiem, co dodatkowo mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 wzmo\u017cony stres i poczucie przyt\u0142oczenia nadmiarem nowych obowi\u0105zk\u00f3w. Dlatego czasem w pi\u0105tym lub w sz\u00f3stym dniu po porodzie u kobiety mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 obni\u017cenie nastroju, kt\u00f3re cz\u0119sto mija samoistnie, ale niekiedy przeistacza si\u0119 w depresj\u0119 poporodow\u0105.\u00a0<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3973,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[212,220],"tags":[221],"class_list":["post-5055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-o-psychologii","tag-depresja"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5055"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5055\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trusted-therapy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}